Готовим кожу к зиме.
Летом ваша кожа словно наполнена жизнью, она радуется солнцу и теплу, приобретает здоровый оттенок благодаря легкому загару и если уж шелушится, то от переизбытка солнечных ванн. Но с наступлением холодов ее не узнать: тусклый цвет, плохая текстура и даже воспаления. Осень и особенно зима — это время испытаний для нашей кожи, а уж тем более для кожи лица — она не прикрыта одеждой и отчаянно борется с ледяным ветром и снегом. Но помочь вашей коже и подготовить ее к зиме не так уж и сложно, и она отблагодарит вас всесезонным сиянием и отличным видом.
Состояние кожи, как и всего организма, очень зависит от защитных сил иммунитета и общего здоровья. Тусклая кожа будто бы сигнализирует о том, что силы угасают, и срочно нужна поддержка. В первую очередь — витаминная! Поэтому включите в ежедневное меню витамин С, он содержится в бананах, цитрусовых и в огромном количестве в брокколи. Не стоит забывать о витаминах группы B, его можно отыскать в орехах и бобовых. Еще лучше начать пить витамины этой группы осенью, до наступления сильных морозов, тогда у кожи будет время для того, чтобы образовать защитный слой и улучшить свою структуру, став устойчивой к непогоде и ветрам.Для того чтобы кожа легко противостояла погодным условиям, она должна быть хорошо увлажнена и, в первую очередь, изнутри. Каждое утро начинайте со стакана теплой воды, который насытит организм влагой и к тому же благотворно повлияет на процесс пищеварения. В течение дня старайтесь выпивать 7-8 стаканов чистой негазированной воды, так клетки кожи будут получать необходимое количество влаги и питательных веществ.Теперь не менее важное — поддерживающий уход. В холодные времена кожу необходимо укреплять и баловать масками на основе теплого оливкового масла и масла виноградных косточек. Не забывайте и про чувствительную кожу шеи, раз-два в неделю делайте обертывания из теплого масла. Мед — прекрасная основа для масок, причем как для жирной, так и для сухой кожи. Он хорошо тонизирует и активизирует иммунитет кожи, питает и разглаживает. А уж тем более, что может быть более приятным и расслабляющим (особенно в холода!), чем 20 минут абсолютного спокойствия в окружении этого согревающего аромата!Крем, который вы использовали летом, вряд ли подойдет для холодов. Большое количество воды, которое содержится в легких обезжиренных увлажняющих кремах на морозе может подействовать на кожу весьма негативно. Выбирайте чуть более питательные крема, с более плотной, но не забивающей поры, консистенцией. Старайтесь использовать тоники, не содержащие салициловую кислоту и спирт, они иссушат кожу и спровоцируют усиленную выработку кожного сала.Отшелушивание — ключ к обновленной и здоровой коже. Подберите мягкий гоммаж или нежный скраб, который вы должны использовать 2 раза в неделю. После процедур отшелушивания отлично делать питательные и защитные маски, так как очищенная кожа будет способна впитать все необходимые питательные вещества.