Авторитетно о душе Шарко.

Душ Шарко называют в честь французского невропатолога и психиатра Жана Мартена Шарко, который этот душ и придумал. Это струевой душ – струя воды, направленная на человека с расстояния 3-4 метров при давлении до 4 атмосфер. В Шарко две струи – горячая вода (до сорока градусов) и холодная (двадцать градусов). Такой контраст и дает замечательный терапевтический эффект – увеличивается приток крови ко всем органам, улучшается работа сосудов, душ способствует выведению шлаков, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием.

В рубрике Диеты:Углеводное чередованиеКому особенно можно порекомендовать эту процедуру?Это полезно всем, особенно после физических нагрузок, после тренировок – мышцы находятся в тонусе, в напряжении, за счет массажа они становятся более эластичными, улучшается отток и приток крови. Кроме того, это полезно при депрессиях – душ Шарко «приспосабливает» к ритму современной жизни, поднимает тонус и настроение. Ограничение – варикозное расширение вен, но в этом случае пораженную зону можно просто не массировать. Также нужно быть осторожнее людям с повышенным давлением и после инфаркта.Как часто стоит принимать душ Шарко?Лучше всего регулярно после тренировок в фитнес-клубе, например, три раза в неделю, и после массажа – это бодрит, улучшает настроение и повышает работоспособность.По материаламсайта InOut.ru