Как оставаться красивой.
Многие женщины мечтают сохранить молодость и красоту на долгие годы, но получается это не у всех. Естественно, многих интересует, как сделать так, чтобы красота не исчезала с годами? Использование кремов и дорогой косметики не даст эффекта, если вы не будете уделять внимание главным моментам, которые поддерживают в вас молодость и красоту.
1
Один из этих моментов – здоровье. Только здоровая женщина выглядит красивой. Не усердствуйте с нанесением огромного количества омолаживающих кремов на лицо – они не сделают вас красивее. Умывайтесь льдом или холодной водой с тоником, а крем наносите в количестве, не превышающем одну каплю.
2
Залог здоровья – правильное питание. Не пейте воду из-под крана – поставьте дома хороший фильтр или покупайте воду в магазине. Чистая вода сделает вашу кожу моложе, даст вам силы и повысит работоспособность.
3
Умывайтесь очищенной водой, готовьте на чистой воде, пейте больше зеленого чая с мятой и другими целебными травами. В зеленом чае содержатся антиоксиданты, задерживающие процесс старения, а также он эффективно очищает ваш организм от шлаков и токсинов.
4
Не забывайте о физической активности – спорт поможет вам держать себя в форме. После спортивных тренировок принимайте контрастный душ.
5
Защищайте от вредных воздействий окружающей среды свои руки – делая домашнюю уборку, надевайте перчатки. Выходя на холодную улицу, смазывайте руки увлажняющим кремом.
6
Чтобы дать отдых глазам после трудного рабочего дня и избавиться от темных кругов, делайте увлажняющие питательные компрессы на кожу вокруг глаз.
7
И наконец, сделайте так, чтобы из вашей жизни исчезли стрессы. Удерживайте позитивный настрой, улыбайтесь, будьте на высоте – избегайте беспокойств и тревоги, которые сокращают продолжительность жизни. Улыбка сделает вас красивее и продлит молодость.